English
Ayakta Çalışmanın Faydaları
Ayakta çalışmanın faydaları göz önüne alındığında, ayakta çalışma masalarının giderek revaçta olacağı kesin. Özellikle yüksekliği ayarlanabilen ve gerektiğinde oturma düzenine uygun hale getirilebilen daha fonksiyonel masa tasarımlarının tercih edilmesi daha güvenli olacaktır. Günümüzde ayakta durarak çalışma trendi tüm dünyada gittikçe daha popüler hale geliyor. Elbette birçok insan kendilerine bu yeni sisteme geçip geçmemenin artılarını eksilerini soruyor. Diğer taraftan bu acaba geçici bir akım mı? yoksa geleceğin ofis dekoru bumu olacak ?
İster kendi tasarımınız olsun, ister özel tasarım yada bir mağaza ürünü olsun ayakta çalışma masaları denemeye değer. Şunu unutmamak gerekir sürekli ayakta durmak sürekli oturmaktan daha iyi bir şey değildir. O yüzden bu tarz bir çalışma sistemine geçmeyi düşünüyorsanız biz size fonksiyonel, hem oturarak hem de ayakta çalışmaya uygun masaları daha çok öneriyoruz.
İşyeriniz için yüksekliği ayarlanabilen bir masa yani dönüşümü olarak oturarak ve kullanılabilen bir masaya yatırım yapmak, her şeyden önce sağlığınıza yapılan bir yatırımdır:
- Ara sıra (ayakta durma) bacaklardaki kas aktivitesini güçlendirir , bu da daha iyi kan dolaşımı ile kas ve kemik atrofisine karşı koyar.
- Oturarak ve ayakta durarak dönüşümlü çalışmak sırt ve boyun kaslarını gevşetir ve bu bölgelerdeki gerginliği önler.
- Ek olarak, oturma masası kronik sırt problemlerini önler ve kalp krizi ve kanser riskini azaltır.
- Ara sıra masada tek başına ayakta durmak kalori yakımına fayda sağlayabilir ve bu da fazla kilolu olmanın önüne geçer.
Ayakta Çalışma Masaları
Ergonomi uzmanları, ortalama sekiz saatlik bir iş gününde % 60 oturma, % 30 ayakta durma ve % 10 aktif hareket oranı önermektedir . Bu tarz çalışma şekline dinamik çalışma yada dinamik oturma deniyor.
Masa üzerine yüksekliği ayarlanabilir ikinci bir masa konularak yükseltilmiş ayakta çalışma masası.
Yüksekliği ayarlanabilir, bilgisayar yüksekliği ekstra ayarlanabilir ölçüleri kişiseleştirebileceğiniz ayakta çalışma masası.
Yine dönüşümlü kullanabileceğiniz ayakta çalışmaya uygun, elektrikli masa.
Ayarlanabilir üst masa, bu masalar farklı şekillerde kullanılabildiği için sadece masa üstü olarak düşünmeyin .
Manuel olarak yükseltip ayakta yada oturarak kullanabileceğiniz , ayakta çalışmaya uygun çalışma masası.
Ayarlanabilir, endüstriyel tarzda şık bir çalışma masası.
Ayarlanabilir ofis için ideal bir ayakta çalışma masası. minimal tarzı sevenler için oldukça şık bir tercih.
Fonksiyonel ayarlanabilir, aynı zaman da oldukça kullanışlı bir ayakta çalışma masası. Fazla yeri olmayanlar için ideal bir tercih.
Sizde ayakta çalışma trendine uymayı düşünüyorsanız, yukarıdaki masalar gibi bir ayakta çalışma masası seçip yeni dinamik oturma sistemine geçebilirsiniz.
